Tabacón Grand Spa Thermal Resort: Santuário de bem estar na Costa Rica

Situado próxima a cidade La Fortuna (Costa Rica), na base do vulcão Arenal e rodeado por uma densa floresta tropical e uma enorme lagoa de mesmo nome, o Tabacón Grand Spa Thermal Resort oferece uma experiência diferenciada para quem busca  hospitalidade cinco estrelas, bem estar e muita natureza. Recentemente revitalizado, o resort  ganhou novas acomodações, como as suítes ?honeymoon? que,  além de espaçosas, oferecem uma bela vista do vulcão. No restaurante Los Tucanes os hóspedes podem saborear desde a culinária local até a ayurvédica, sem falar  dos exclusivos cafés produzidos na Costa Rica.

Foto: Suíte honeymoon

No país há muitas fontes  termais, mas a combinação perfeita  de temperatura, volume e minerais (baixa concentração de enxofre que previne forte odores) apenas  é encontrada no Tabacón. As águas termais das piscinas e cascatas em meio aos jardins do resort possuem diferentes temperaturas, que variam de 25 a 38 grau Celsius, e muitas propriedades terapêuticas e médicas, sendo que uma das mais notáveis é o relaxamento profundo dos  músculos tensos e cansados.

Foto: Cascatas em meio aos jardins

Em meio a natureza e as fontes termais, o The Grand Spa oferece terapias e tratamentos  em bangalôs abertos, onde o cheiro da mata, o ar fresco e os sons dos animais e das águas criam uma completa experiência de bem-estar. O cliente é convidado a chegar 30 minutos antes do inicio do tratamento para se preparar e relaxar nas águas quentes da área de relaxamento.

Foto: Área de relaxamento

Para a purificação e desintoxicação do corpo e do espírito através dos elementos sagrados:  fogo e água, o spa  dispõe do Temazcal, uma construção no formato de um iglu para a realização de banhos a vapor conduzidos por um Xamã. O ritual é uma das mais antigas tradições dos povos nativos americanos. A cerimônia inicia com uma grande fogueira para aquecer as pedras que, quando incandescentes, serão levadas ao centro do Temazcal. Neste local quente e escuro, as pessoas sentadas ao redor das pedras entoam cânticos em agradecimento à vida, enquanto o vapor vindo da água e das ervas medicinais que são colocadas sobre as pedras renova e faz fluir a energia.

Foto: Temazcal

Espero que tenha gostado desta viagem virtual. Para saber mais sobre o Tabacón Grand Spa Thermal Resort, acesse o site: www.tabacon.com

Por: Alessandra Leite

Há 12 anos trabalhando no Grupo Equipotel. . .

Aromaterapia e óleos essenciais

Bem-estar em gotas

Assim como o enólogo que estuda os vinhos e identifica sua qualidade através dos sabores e aromas, a Aromaterapia é um o conhecimento que vale a pena entender. O óleo essencial é o material básico para sua prática e, acredite, muitos aromas são tão preciosos quanto um bom vinho ou uma joia preciosa!

O princípio básico da aromaterapia é a utilização dos óleos essenciais provenientes das plantas. Você sabia que o uso dos óleos essenciais remonta mais de 6000 anos? Os povos antigos usavam óleos essenciais para rituais de curas ou nas oferendas.  Conclui-se que da queima de madeiras odoríferas surgiu o incenso e a palavra ?perfumum? do latim, o perfume. Os egípcios usavam óleos essenciais para embalsamar os faraós e preservá-los na história. Hipócrates, o "pai da medicina" disse que, para desfrutar de uma vida longa e saudável deve-se usufruir dos benéficos de uma massagem diária com óleos perfumados.

O óleo essencial é a parte volátil dos compostos químicos que estão contidos na totalidade ou parte de uma planta. São extraídos de diferentes partes de plantas como flores, ervas, sementes, cascas de frutos, caules, resinas e raízes. Na maioria das vezes os métodos de extração são por destilação a vapor, mas no caso de cascas de frutos cítricos são por ?expressão a frio? e ?eufleurage? é utilizado nas pétalas de flores variadas.

Como ele é produzido?

Os óleos essenciais possuem inúmeros princípios ativos e são excelentes preventivos da saúde e do bem estar físico e emocional. Imagine que para extrair um quilo de óleo essencial é necessário aproximadamente 1 tonelada da planta em questão. No caso do óleo de rosa são necessárias 4 toneladas para extrair 1 quilo! Portanto é fácil entender como os óleos essenciais de qualidade são altamente concentrados. Durante a extração do óleo carrega-se também a parte tóxica naturalmente contida nas plantas. Por isso, o fundamental na prática da aromaterapia, é respeitar as indicações sugeridas e ampliar o conhecimento através de boa literatura e cursos na área.

E atenção: não aplique os óleos essenciais diretamente sobre a pele. No banho ou na massagem, o ideal é que os óleos essenciais sejam diluídos em óleo carreador (óleo vegetal), leite ou álcool de cereais.

Na minha próxima matéria, vou ensinar duas receitas de banhos deliciosos: um para iniciar o dia com energia e outro para relaxar a noite. Você vai adorar!

Por: Sylvia de Seganttini

Consultora SPA especialista no desenvolvimento. . .

Shiatsu, qualidade na vida moderna

Vivemos em um tempo em que tudo acontece na velocidade máxima. Para compensar o estresse, as pessoas estão procurando alternativas para melhorar a qualidade de vida. Se você é uma delas, eu recomendo o Shiatsu. Terapia de origem oriental, é  uma técnica que faz uso de pontos e trajetos meridianos de acupuntura distribuídos pelo corpo, ou seja, age através do estímulo nos pontos, assim como a reflexologia, trazendo muitos benefícios para o seu bem viver no dia a dia.

O corpo é um grande complexo energético e quando está desequilibrado apresenta excessos e deficiências em algumas áreas. Vou citar como exemplo o torcicolo que gera um acúmulo de energia no pescoço. O shiatsu, através de seus estímulos em pontos e movimentos de pressão específicos e próprios para o tratamento, é capaz de dispersar este excesso de energia, redistribuindo-a no corpo para suprir as deficiências causadas pela concentração localizada. E, descomprimindo a musculatura, a circulação sanguínea promove também uma melhor oxigenação dos tecidos. Essa terapia de equilíbrio e de caráter holístico trata o corpo como um todo, recuperando o seu bem estar apenas com o que o próprio organismo oferece no momento da aplicação da massagem sem a necessidade de ingestão de medicamento.

Shiatsu é equilíbrio que gera prevenção e longevidade

Proporcionando leveza e bem estar, o shiatsu vem conquistando muitos adeptos ao longo dos anos. Com características fortes e profundas, se executada periodicamente com o decorrer da vida, proporciona uma velhice mais saudável e proveitosa, comprovada na longevidade dos orientais com boa saúde. Gerando o equilíbrio físico e mental, os vetores de estresse e principais causadoras da maioria das ditas doenças modernas (males físicos de fundo de desequilíbrio emocional) são reduzidos a níveis inofensivos a nossa saúde. Na busca da mente sã e corpo são, cada vez mais frequente na vida da população atual, o shiatsu tem um papel fundamental. Por isso, lembre-se de incluí-lo na sua jornada que irá ao encontro de mais qualidade de vida.

Terapia Buddha Spa Shiatsu.

Por:  Augusto Issamu Yashiro

Sua experiência como terapeuta vem desde 1996. . .