Os 6 passos para cuidar das suas unhas e cutículas

É com grande prazer que trago hoje minha primeira matéria sobre unhas, aqui no Blog do Buddha Spa.

Faço minhas unhas desde os 13 anos e sempre fui fanática por esmaltes. Depois de muito sofrer com cortes e inflamações, resolvi me profissionalizar e entender melhor a arte de se ter unhas bonitas e saudáveis! Fiz cursos no Senac e em Portugal. E foi em terras lusas que aprendi a verdadeira origem das unhas perfeitas: nossas cutículas.

Se você ainda é adepta a retirada das cutículas com alicates, saiba que isso só prejudica cada vez mais a saúde das suas unhas e as faz crescer cada vez mais. As européias e Americanas baniram há tempos o velho hábito de retirar as cutículas.  E dá para ter unhas bonitas com cutícula? Claro que sim, e é isso que vim mostrar hoje para vocês.

As cutículas são a proteção natural que nossas unhas possuem. Tirando essa pele, nós estamos abrindo uma espécie de porta para todos os tipos de fungos, bactérias e vírus que podem causar vários tipos de doença. Esse perigo é ainda maior para quem frequenta salões, nunca sabemos se todos os instrumentos são esterilizados corretamente e isso é um grande problema. Além disso, o mau uso do alicate pode danificar a superfície das unhas, causar cortes, arranhões, ondulações e manchas brancas. E pense só no tempo que você vai economizar para fazer as unhas?

O que fazer para que elas fiquem bonitas?

O único método para que você não tire mais suas cutículas e conviva com elas harmoniosamente é a Hidratação. Apenas isso. Claro, que no começo será difícil olhar e ver aquelas peles grandes e incômodas e resistir em tirá-las, mas a partir do momento que você decidir abolir esse hábito, terá que ter apenas paciência e perseverança. O cuidado da hidratação pode ser feito com cremes específicos para cutículas e ceras hidratantes, temos diversas marcas no mercado que serão de grande valia no começo.

Passo-a-Passo da Manicure com Cutículas:

1? Lixe as unhas da maneira habitual. Passe um esfoliante nas mãos e lave-as bem.

2 ? Passe o amolecedor de cutículas em toda unha, massageando e coloque os dedos em um potinho com água morna. Aguarde uns 4 minutos.

4 ? Enxugue um dedo por vez. Atenção agora: Use um bom e afiado alicate APENAS para tirar as pelinhas que levantaram quando você empurrou com a espátula. Não é para sair arrancando tudo, muito menos a cutícula, só corte as pelinhas que levantaram. Repita o processo em todas as unhas.

5- Seque as mãos e finalize com um creme hidratante.

6 ? Esmalte com a cor escolhida.

Essa é a manicure básica para você começar seu processo de não tirar as cutículas. Se você faz suas unhas sozinha, será mais fácil. Se for cliente de um salão, converse com sua manicure e comunique a ela sua decisão e explique como você quer que ela faça suas unhas.

O processo para as cutículas ficarem bonitas e saudáveis demora um pouco, vai depender muito do estado em que estão suas unhas e de que maneira você as cuida. Repetindo esse processo sempre e lembrando de hidratar suas cutículas todos os dias (no começo, recomendo três vezes ao dia), as pelinhas que levantam quando você passa a espátula tendem a desaparecer e não será mais necessário o uso de alicate. E quanto as cutículas, a intenção é que elas fiquem praticamente invisíveis. Esse processo varia em relação ao tempo de pessoa para pessoa. Minhas unhas demoraram uns 4 meses para entrar nos eixos, mas esse tempo pode variar de 2 meses a até 1 ano, a palavra-chave é paciência!

Dicas Úteis:

- Leve sempre com você seu hidratante de cutículas e tendo um tempinho não hesite em passá-lo.

- Durante o processo, quando você for esmaltar as unhas, é provável que as cutículas atrapalhem a limpeza das unhas na base. Se você acabou de fazer a manicure e já hidratou as mãos, basta esmaltá-las. Se você vai apenas esmaltar ou trocar o esmalte, lave e hidrata bem as mãos. Com a espátula, desenhe o contorno das unhas na base, empurrando a cutícula para ela permanecer afastada. O segredo é a pele estar hidratada e macia, para você conseguir um bom acabamento. Se ela estiver ressecada, fica difícil mesmo de fazer a limpeza. Mas atenção, depois que empurrar a pele com a espátula, limpe bem a superfície das unhas com um algodão embebido em removedor de esmalte. O creme na unha prejudica a fixação do esmalte!!

- Acetona nunca! Ela é uma das grandes vilãs do ressecamento. Escolha os removedores de esmaltes, sempre.

- Teste diversos produtos antes de decidir por um. Às vezes o que é bom para uma pessoa pode não ser para você. Faça testes, sempre!

Nota: Todos os cuidados para as cutículas das mãos servem para as dos pés. Com a vantagem que a dos pés ficam perfeitas mais rápido, pois crescem menos e dão menos trabalho!

Na próxima matéria, mais dicas sobre cuidados com as unhas. Dúvidas e sugestões para matérias, é só escrever para:  contato@thenails.com.br

Até!

Por:  Carolina Santos

Manicurista e Maquiadora formada pelo Senac . . .

Imagem superior:  Alexsandro Pereira

Qual é a diferença entre chá branco e chá verde ?

O chá verde e o chá branco são alimentos que têm sido bastante discutidos devido as suas propriedades benéficas à saúde humana. Tanto o chá verde quanto o chá branco são produzidos a partir de um processo químico de oxidação das folhas da planta chamada Camelia sinensis. O que difere estes dois chás é que o chá branco é colhido quando as folhas ainda estão bem jovens. Os estudos indicam que o chá branco, por ter as folhas mais jovens, possui maior concentração de catequinas, substâncias ativas do chá branco e do chá verde. Além de possuir maior concentração de catequinas, os estudos mostram que as catequinas do chá branco são mais potentes que as dos outros chás.

A ingestão regular de chá verde oferece diversos efeitos protetores ao organismo devido a redução do processo inflamatório de uma maneira geral, auxiliando na prevenção de doenças crônicas como o câncer, diabetes e doenças cardiovasculares, além de poder auxiliar na perda de peso, quando associado a outras mudanças na alimentação. Pelo fato de o chá verde e o chá branco apresentarem concentrações de taninos, substâncias que podem inibir a absorção dos outros nutrientes que ingerimos em nossa alimentação, é recomendado que estes chás sejam ingeridos longe das principais refeições, para que não ocorra esse prejuízo na absorção dos nutrientes. Além disso, pela presença de cafeína, é importante que esses chás sejam evitados ser consumidos a noite, para não prejudicar o sono. É importante salientar que pessoas com pressão alta devem consultar seu médico antes de consumir o chá verde, devido a presença da cafeína, que pode promover um aumento na pressão sanguínea deste grupo.

Os chás podem ser preparados em uma quantidade suficiente para serem ingeridos ao longo do dia e não devem ser reaquecidos. Caso a preferência seja de seu consumo quente, é interessante que eles sejam consumidos logo após o seu preparo.

Por: Carolina Baccei

Bacharel em nutrição pelo Centro Universitário São Camilo. . .

Imagem: Flickr/Kanko

Retirando a Máscara - Terapia Floral

Quase todos nós nos deparamos com situações onde temos que colocar uma máscara que não corresponde ao estado verdadeiro de nossa alma. Há pessoas que são mais propensas a isso do que outras, por temperamento, educação, imposição social, familiar ou quando as circunstâncias as obrigam a isso.

Existem outras que possuem um perfil que tendem a esse tipo de comportamento, carregam sentimentos, angústias e dores não expressas, escondidas por detrás de uma máscara de satisfação e alegria extremamente difíceis de carregar. E pior, ninguém percebe e elas aguentam quase tudo caladas. Esse comportamento antinatural favorece o aparecimento de fobias, como a síndrome de pânico e a fobia social. O fato de não assumir os sentimentos e o eu verdadeiro, gera conflitos internos que precisam ser tratados para não se tornarem doenças cristalizadas no corpo. Geralmente quem tem tendência a esse tipo de comportamento é sensível e teme não ser aceito se demonstrar suas fragilidades. Com isso procura criar uma imagem agradável àqueles que estão a sua volta. Não assume seus temores, suas dores, suas fraquezas mesmo que momentâneas, alimentando fantasmas interiores.

Perceba se você tem feito isso com você mesmo e se dê o alívio de arrancar essa sofrida máscara de sorriso falso pintado. Não permita que o costume de ter que parecer bem se instale, ninguém precisa fingir que está bem quando não está! Tenha respeito por você e seus sentimentos, conte com quem estiver ao seu lado amorosamente para te apoiar neste momento, mas antes de qualquer coisa conte com seu amor próprio, ele é quem irá te sustentar sempre. É importante que as feridas sejam trazidas à superfície da consciência para serem devidamente tratadas. Não adianta fingir que não há sujeira de baixo desse tapete, vamos fazer a faxina que precisa ser feita! Arregace as mangas e comece agora mesmo, certo? Muito bem!

Os florais ajudam muito nestes casos e as essências AGRIMONY (Bach), VITÓRIA e ALGODÃO (Saint Germain) juntas farão um trabalho maravilhoso !

Quando as dores e sentimentos adversos forem assumidos, entendidos e superados, o ser volta a brilhar como deve ser, a autenticidade e o otimismo serão suas marcas registradas. É necessário que tudo aquilo que foi negado seja aceito, sem medo de enxergar a verdade no espelho, pois tudo pode ser compreendido e melhorado.

Assim feito, com o ?templo limpo?, as energias positivas terão espaço para promover as transformações na sua vida, propiciando aquilo que você está destinado a ter e a viver.

Seja feliz sempre!!! Beijos de Luz Cósmica

Por: Valeska de Gracia

Astróloga, profissional nas áreas terapêutica e esotérica . . .