No Buddha Spa o Yôga é praticado com a mesma força e filosofia do longínquo Oriente.
Com salas preparadas, ambientadas e decoradas com motivos indianos, a prática do SwáSthya Yôga remete aos mais profundos conhecimentos da cultura hindu. Com professores treinados e especializados nessa filosofia, as aulas são ministradas diariamente, individualmente ou em pequenos grupos. Horários flexíveis para atender à sua necessidade. Consulte a grade de horários na nossa recepção.
O Método ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do SwáSthya Yôga compreende oito tipos de técnicas que, sem ser atividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante. Não obstante a prática pode ser maleável e se adaptar àquilo que o aluno desejar. Trabalhamos com técnicas corporais que aumentam a flexibilidade e o tônus muscular, respiratórios que aumentam a vitalidade, técnicas de concentração, meditação, descontração entre outras.

Aulas em grupo de até 6 pessoas, com duração de 60 minutos
Agende uma aula experimental gratuita e conheça na prática o nosso trabalho forte de qualidade de vida.